Ingredientes:
2 colheres de sopa de folhas camomila
2 colher de sopa de cascas de maça seca
Benefícios:
Maçã
Entre os principais benefícios do chá de maça, destaca-se o poder de auxiliar na boa digestão, diminuir os riscos cardiovasculares, melhor o metabolismo do lípido, ainda funciona como anti-bacteriano e purifica o organismo, ajudando na eliminação de toxinas.
Camomila:
Os benefícios do chá de camomila são vários, e trata-se de uma bebida muito consumida antes de dormir. A explicação disso radica nas propriedades sedativas desta planta medicinal. É especialmente efetiva para controlar os nervos, e seu uso em crianças é altamente eficiente, especialmente em crianças hiperativas que têm dificuldades na hora de controlar as suas emoções.
Modo de preparo:
Ou você usa maçã seca, ou usa a casca da maçã madura.
Separe duas colheres de chá de camomila e deixe com a maçã seca (ou casca) em pré-ebulição por 5 minutos.
Está pronto para servir.
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